köpte lite grann.

Torrschampo och slingmedel, blev bara 80 kr för alla som har clubkort har 10 % på allt just nu =)
Ska slinga min utväxt, iih mamma vill inte att jag slingar håret hemma, då betalar hon hellre hos en frisör. Men nu är det ju bara utväxten som ska fixas till lite så det ska nog inte vara några problem :) slingade mig typ i januari och det är redan en utväxt på 4 cm.
update

Denna sötbollen klippte mig ;)

fick även med mig lite, visar er sen. Nu ska jag äta, har inte ätit på 9 timmar :(
gud, vad jag älskar dej.

ååh, tog den här bilden innan, söt huh ? ♥
har varit nere och gymmat, brände 300 kcal på crosstrainern och körde sedan ben och rygg. Höll på att bryta ihop på crosstrainern för jag fick nästan astmaanfall.. haha gud fick knappt någon luft, jag lät säkert jättekonstigt (:
nu ska jag käka lite fullkornsmackisar o köttbullisar (a)
lite mellanmål innan gymmet.

lätt a-fil med naturell müsli med pumpa och linfrön. Russin också!

nemen vad söt man kan vara då! Han ville smaka lite ♥
nu ska jag gå ner och förbereda mig för gymmet!
fint linne !

åh, älskar det här linnet! Det är från dagmar och kostar 1499 kr :)
core-pass

Mamma hade kollat fel, det var yoga i jönköping, ehm! Så pappa kom till min räddning och körde ett core-pass som han har fått från träningslägret han kom hem ifrån i förrgår. Han har varit på fuerto ventura, brun är han! Avundsjuk :) ska bli lika brun som på bilden ;)
haha modellen.

mörk bild men ändå :) hihi så sööt, kolla vad han gör med benet.
Snart ska jag ta på mig lite sköna kläder och åka och köra lite yoga med mami!
bilder från 2009.




dagens låt.

chris medina - what are words
Åh, så himla fin!
solat.
hade matte i tre timmar, usch lamt! Men gick en rask promenad ner till solariet efter iallafall, tog nog en 20 minuter så brände bort bananen jag åt, (desperat?) hahaa! ;)
Men köpte en sån där som ska hålla brännan längre och smörjde in mig med den, luktade underbart! Solade i 18 minuter, kändes dock inte som om jag fick någon färg :(
och min svank .. kan ju säga att min balettlärare klagade rätt rejält på den! :(

mot skolan !

Gah, helt ofixad idag och mjukiskläder! Men myspys är det :) tänkte ner och sola lite efter skolan så! Har ju bara matte i ca 2,5 timmar så.
hörs sen!
köpte lite grejer häromdagen.

ansiktsmasken var jättefräsch faktiskt :) och sen ett värmeskydd och lite annat smått o gott. Lite chips blev det igår med hhihih (a)
älskiiiis tröja :D

Har jobbat, ätit lite bulgur/tonfisk-sallad och gymmat! Åkte ner med brorsan och körde crosstrainern i 30 min, brände 450 kcal. Sedan blev det ben och stenhårt på magen! Precis när jag kom innanför dörren och var helt slut så var jag dessutom tvungen att gå ut med en kissnödig liten ovvve. Har ätit lite lättfil och müsli nu också! Känner mig riktigt duktig :)
beställt lite saker !

mysig tröja och blus med fina detaljer! :) skulle egentligen blivit 860 kr men blev 630 kr, wie!
Här hittar ni de här sötsakerna: novaqueen ♥
tjaaau.

åh bild från gran canaria, vill tillbakaaaa!
Men hej sämst uppdatering? :)
I fredags tränade vi, åt vi tacopaj och gick ut med milou! På lördagen tog vi det också lugnt och bara tränade, gick promenad och myste! Slingade jontes hår med! Vi somnade halv tio?! på lördagen med, jag var hur trött som helst hihi ♥
Ska upp och jobba vid 2 idag :)
muffins på morgonkvisten.

Jag och jontemuffins (som han heter i min mobil huuhu) åkte ner till apoteket en sväng och då fick vi muffins med oss hem, aww så himla gullig man som bara men jooo ta med er två hem så ni har sedan :) åh älskar gulliga människor, han gjorde min dag ;) Btw var de hur goda som helst!
Nu blir det en liten promenix med vovvisen, sedan gym1 !
gymmat med brorsan,

tråkigaste bilden men .. bättre än inget
Körde iallafall crosstraining och brände 200 kcal och sedan ben och mage! Räckte gott o väl :) yr som en giraff nu!
nu ska jag hoppa in i duschen och göra mig lite fräsch innan älsklingen kommer ;)
dagens träningslåt
renegade five - running in your veins
video.
Har varit ute och gått med vovven och sen åt jag lite all bran, nu äter jag två ägg !
godmorgon sötkorvar

bildbrist, hittade någon bild på min gamla blogg. (veronicaberggren.se)
Nu ska jag väl snart få i mig lite frukost, sedan bär det väl av mot gymmet I guess..
otagg.

Brukar vara lite festsugen så här innan helgen men jag är verkligen inte ett dugg! Känns så himla skönt, ska träna istället och äta lite godis!
Seriöst , för det första så är det ju sjuuukt mycket onödiga kalorier. Sedan mår man dåligt dagen efter! Och tjock blir man ju .. jag brukar dessutom få i mig pizza och massa skit dagen efter, gaaaah nej usch! Vit helg i helgen :)
härligt gympass!

min lilla mille ♥
snabbt men effektivt gympass, körde ben, mage och rygg! Tog 68 kg i ryggmaskinen idag, gött :)
Nu ska jag hjälpa min lilla mamma att städa !
möte avklarat

blev lite mellis.

jag med min lilla gulliga värmekudde, frös ju ihjäl ! Står älskling på den, naw :)
möte och träning !

ätit två apelsiner nu och ska gå till bussen för jag ska på möte! :) efter det så åker jag och solar och sedan gymmet! ♥
fuck fuck fuck.
Men har iallafall varit ute i solen en sväng med vovven och jag tänkte åka ner till gymmet snart! Det var ett tag sen jag var där nu ju :)

min hund assååå

skulle ta kort på det jag hade köpt igår och SJÄLVKLART kommer han och lägger sig precis framför, typ men hallååå kolla på mig ;) naww.
marie plosjö.

såg på marie plosjös blogg att hon hade fotat bilder på anfi beach där vi har en lägenhet! :) hihi längtar verkligen tillbaka!
de nya träningskläderna på!


snygga va? :D
powerwalk i skogen

dålig mobilbild.
har varit ute och gått en powerwalk i en timme nu med lilla vovvsingen, mys!
det jag köpte !

nya tränigskläder, visar er på sen!

ny träningsväska, min är sönder.. rosa såklart!

älskling bad mig köpa de här till honom :)
Dessa var nersänkta så allting gick på ca 1250 kr!
dagens.

update.

på matten på morgonen!
Anonym om dagen.:
Va den maten god?
Svar: ja den smakar gott! Dock så är jag lite fundersam till någon annan barnmat än de som innehåller frukt ..
Tänkte skriva lite sedan om vad det är som är nyttigt med barnmaten.
Gick till farmor och farfar och åt lite lunch idag med!
blev en sväng med farmor upp till intersport också som hade nyöppningspremiär idag, vi har ett av de största i europa nu :) visar er sen!
sprungit en sväng

tog en apelsin och sedan gick jag ut och sprang/powerwalkade! Känns skönt! :)
ultimate party girl!
Om man är på dåligt humör är det ju bara att sätta på denna ..
♥ ♥ ♥

Men love love love! Särskilt det vita spetslinnet, åh!♥
myspys

kom ner med fullkornsmacka och nyponsoppa till jonte som låg i min säng, myyys ♥
movietime!

Nu ska jag städa upp lite på mitt rum, (BEHÖVS!!) byta lakan och krypa ner under täcket med min fina pojkvän och mysa till en film! ♥
dagen.

babymat ;) bara 50 kcal, såg goda ut så ska testa! Sen en sötningsmedel som ersätter socker, en tesked socker innehåller 20 kcal och en tsk sånt här innehåller knappt 2!

ansiktstvätt och hårmousse! Detta är super, har ett från sebastian för 350 spen som inte är i närheten av detta..
måste verkligen ta tag i mitt liv.
Har iallafall haft en mysig helg och vi ska snart ner och träna, men först lite film! :)
Ska verkligen ta mig i kragen nu och gå ner i vikt .. ska träna aset och äta nyttigt som fän! ;)

åh så typiskt.

Min mobil som jag har när jag gymmar var helt urladdad så var tvungen att lägga den på laddning, åh!
Fick ta en fillkornsmacka så länge :) så jag inte svimmar!
Älsklingen fick åka till Skövde p.g.a sin hals, har inte läkt så bra efter operationen :(
hello sunshine!

Fast ne.. det är fan en decimeter snö ute, jag orkar inte!
Ätit ett päron och en banan till frukost, ca 160 kcal och nu blir det ner till gymmet och bränna bort det, hello beach 2011! ;)
Kollade på mean girls 2 innan, den sög ju rätt bra! :) hihi. Men sanctum kan jag ju rekommendera! Den var fan riktigt bra och jag hade typ panik under hela filmen! (a)
jag är såå normal.

Hihi ser ut som en liten mupp :)
Har varit och tränat i jönköping med pappsen. Blev crosstraining (enbart för ben) i 40 minuter! Wie så nöjd jag var, brände 550 kcal och så hann jag bara köra lite ben innan vi skulle åka och handla. Blev en korv på vägen hem för att vi inte skulle svimma hihi ;)
nu blir det promenad i solen !


promenad med den här knäppa saken nu! ♥
2007!

Åååh, hittade en bild på mig och caroline från 2007. Nejmen vad söta (a)
men hej happyface

och jag är så duktig på att dölja det, känslan som kommer smygande
och när jag tänker på dej så vill jag bara bort, vill till dej
saknar dej så extremt mycket men försöker att inte tänka på det
försöker att göra saker hela tiden för att slippa tänka. tänka på verkligheten
men jag vill försöka, och jag försöker varenda jävla dag
men ibland blir det för mycket, ibland orkar jag inte
jag brukar gråta, jag vill inte men jag gör det ändå
mamma jag vill att du ska vara hos mig ♥saknar dej allt för mycket. kom tillbaka från himmlen!!
Fan också, ångestdag. Glömde ta tabletter imorse, satt på toan på coop i nästan en timme och pratade med pappa och jag ville verkligen inte gå in. Får såna här dagar ibland. Bara ORKAR inte! Vill bara lägga mig ner och sova och vakna glad. Andra dagar är jag så hyperglad så jag vet inte vart jag ska ta vägen. Jag är bra, bra på att dölja min smärta. Men de sa till mig att gå hem och vila.
bulle

Åh, min älskling åkte hem från mig idag :( fast han kommer på fredag igen, hihi men jag saknar honom redan ♥
Måste shoppa känner jag ... gah! :'(
träning och film!

åkte ner och tränade med brorsan. Körde kondition och massa styrka, kändes jättebra! Sen en gainomax på det, mums (a) hihi :)
nu blir det film och mys med en nyduschad jontebaby ♥
Lovar att jag ska ta lite bilder ! Tråkigt med bara sådana här ju :)
uppdatering

Min älskling opererade bort halsmandlarna och polyperna i fredags och har haft superont :( så han är här hos mig så jag kan ta hand om honom :) Så springer runt med medicin och lagar soppa, hihi gullig flickvän jag är!
Tränade iallafall rätt hårt igår. Crosstrainer och boxning. Ben och mage också!
Har varit onyttig idag .... HIHI ner till gymmet snart och förbränna det! Sen filmkväll ikväll ♥
godmorgon

Glömde kameran i fredags .. hm kul! Men jaa vi hade ju kul iallafall :D I lördags o söndags tog jag hand om min bubbe som opererades i fredags.
Nu ligger han i min säng och snuffar.. ska gå ner med en banan/blåbär/hallon smoothie! :)
fixat mig lite

Ursäkta för sämsta bilden .. ska försöka ta några med min diggiiiii nu! ;)
Snart ska jag ta tåget till falköping och möta upp Alexandra! Fest!
Åhh blir så taggad av denna låten!
bring the noise remix - public enemy vs benny benassi
snabb update

gammal bild på mig och min bror , aww ♥
Gaaah, vaknade halv 8 imorse, åt lite all bran och åkte med mamma ner till gymmet! Brände 400 kcal ... fyfan säger jag bara. Mådde illa nästan hela tiden, trodde jag skulle spy! :O Men sen körde jag ben och mage, tjoho.
Sen buss hem, duscha, slänga i mig två ägg lite gröt och en fullkornsmacka och springa till bussen!
Yee ;) men hann till jobbet iallafall, plockat upp massa godis och hjälpt gamla tanter, aw :) de är så tacksamma.
Möte, sen hem och ut och gå med vovven! ;) NU ska jag sminka mig lite och sådär inför ikväll!
besöksrekord.

Oj glömde säga att jag hade besöksrekord för några dagar sedan, 570 unika besökare då och 830 besökare, sånt blir man glad av! ♥
Gahhh, huvudvärk. Döda mig :(
wie mitt paket har kommit!
= 
Wie min diet burn och min smartshake! :D SOM jag har längtat ! ♥
Och åt just chips, kan behöva lite fettförbrännande haha! Nejmen ska ta det innan jag tränar varje dag hade jag tänkt så får se om det blir någon skillnad! :) ska hålla er informerade!
Btw .. pappa håller på att göra en höstgryta med öl?! i .. jag e lite skeptisk kan jag ju säga! ;) Men han skulle iväg och hämta min lilla vovve som har kapat av sina pungkulor idag, aw :/ så jag skulle ha koll på grytan ...
*pappa ringer..*
jag: ah hallu ?
pappa: har du koll på grytan nu?
jag: jaaa.. *springer ut i köket*
tupperware

Nu ska jag snart iväg till jobbet. Ikväll blir det tupperwareparty här hemma :) min Sara kommer också!
börjar dagen med en ansiktsmask

Ska skölja bort den nu och sedan äta frukost !
åååh

Seriöst, varför ska jag alltid äta när jag blir stressad eller får ångest ? Egentligen borde jag vara värsta fettot .. Äter hur mycket som helst och massa onyttigt när jag mår dåligt :( som igår och idag .. har ätit godis och MASSA mat!
Och har ingen lust att gå till gymmet ens .. då känns det inte så bra!
Borde verkligen ta mig till gymmet och köra lite, men känns inte värt när jag varit onyttig. Haha jag är så knäpp, det är ju DÅ jag borde träna och förbränna allt? Känns typ kört lixom ;)
Sen är crosstrainerna typ alltid upptagna.. så hinner man bli otaggad och blabla. Skulle vilja ha en hemma men ska man ha en rejäl och riktigt bra crosstrainer så kostar det ju typ 9-10 000 ..
goodmorning


kööööörv

Blev en sväng till gymmet. Körde bara ben, otaggad som fän :) mysdressen är på!
Sen 15 minuter på solariet ;)
Pappa: har du solat idag igen??
jag: jaaaa (a)
pappa: nu gör du inte det på ett tag..
jag: :(
Åt lite korv med bröd med papi och min prins, mums ♥
chilithai och coop.
Sen blev det att åka till Coop forum och handla lite ;)
Fick med mig lite mer än jag skulle hihi! ♥

Kolla bajspåsarna, gaah cute!

gainomax också ;)
haha söt !

*gäsp*
Gymmet .. hmm gick sådär :) var inte så himla taggad menmen blev lite av varje.
Längtar efter pojken, tror han kommer hit ikväll! ♥
kan hända att jag snodde mamis myskläder (a)


Nu blir det väl gymmet I guess .. klaga ? ;)
back from work.

Schleten .. ska göra kycklingssallad nu ♥
blev en sväng till solariet.

Kände att jag behövde lite sol, tihi! Solade i 18 minuter och det var nya rör så det tog bra! ;)
Snart åker min älskling hem, åh! :(
träning huhu!


Höll på att svimma efter att jag hade bränt 400 kcal på crosstrainern.. usch! Så körde bara lite mage och lite ben sen.
Är sugen på godis ♥ hihi
trött på era anonyma kommentarer!
Vafan är det här för fjortis picture ? vill du visa brösten så är det bara att ta en bild utan BH:N istället för att böja sig ner... väx upp fjortis tönt
För det första är det inte ens en push-up bh och för det andra är det c-kupa. Så nej hade jag velat visa upp mina bröst hade jag tagit på mig en för liten bh med kuddar innuti! Sen hade jag inget högt bord inne i köket som jag kunde ställa kameran på, så det blev att jag fick luta mig ner. Jisses vart är världen påväg egentligen? Helt seriöst, när var det förbjudet att tycka om sin kropp längre? Och för det tredje, eftersom du är så intresserad av mina bröst så kan jag säga att de är lika runda och fasta även UTAN bh! ;) älskar mina boobies!
Och vill ni något så våga stå för det ni skriver och skriv inte anonymt!
detta kallar jag push-up? ;)
beställde hem lite !

Ska testa den här fettförbrännaren nu! Sen även en smartshake! Rosa såklart (a)
BURN X3 - ökad förbränning, minskat sötsug
BURN innehåller en hög koncentration av Hoodia, men är så mycket mer än ett vanligt Hoodia extrakt. BURN minskat sötsuget, ökar mättnadskänslan, verkar fettförbrännande och energigivande - effekten av åtta noga utvalda ingredienser är nästintill omedelbar.
- Ökar förbränningen av kroppsfett
- Ökar metabolismen (kroppsvärmen)
- Dämpat sötsug och ökad mättnadskänsla
- Ger energi för intensivare träningspass
- Skyddande antioxidanter mot den stress som en diet innebär
Preparat som ökar förbränningen av fett har i årtionden funnits på marknaden. En del har delvis fungerat, andra inte alls. Visst kan den fettförbrännande och värmeökande effekten förbränna några hundra kalorier per dag, men vad många inte förstår är att man för att gå ner i vikt, måste minska på intaget av kalorier.
BURN består av ingredienser som minskar sötsuget, ökar mättnadskänslan, verkar fettförbrännande och prestationshöjande. Vi har hittat den perfekta kombinationen av ämnen vilka samverkar med varandra, och till skillnad från andra fettförbrännare, ger dig BURN stora doser av varje substans. BURN innehåller även stora doser antioxidantiska ämnen så som druvkärnsextrakt och grönt te och kommer i kombination med en sund kost och träning att ta dig till ditt livs form.
BURN finns i två olika utföranden. En prestationshöjande daytime-formula med koffein och en nighttime formula som är specifikt framtagen att användas senare under dagen eller kvällen. BURN kan på så sätt användas dygnet runt, och av personer som är känsliga för koffein! Tack vare att BURN ger en ökad mättnadskänsla kan produkten även ge goda resultat för dig som inte tränar.
BURN är en mycket bra produkt att kombinera med en lågkaloridiet och måltidsersättningsprodukt.
Blev bara 350 spen typ med frakt o allt :)
svar på tal!

Anonym om gymmet:
inte snyggt med magrutor på tjejer!
Anonym om update:usch vad du tränar mkt:S
Emma om update:måste bara fråga - hur många träningspass kör du i veckan? :)
grym form ju!
EmizZ om update:va fiin du är :D Allt bra? kram^^
Usch vad jag tränar mycket? :P haha det lät ju lite roligt? Är det äckligt att träna menar du? Haha!
Och magrutor tyder ju bara på att jag är vältränad och jag älskar att träna så varför ska jag sluta upp med det bara för att DU tycker det är fult? Btw så ser jag ju såklart inte ut så när jag inte spänner mig, har jättesexig mage och min pojkvän tänder på mig så du behöver inte oroa dej ;) bryr mig inte om vad andra tycker. Älskar min pojke ♥ Luktar lite avundsjuka faktiskt ..
Och tack för era fina kommentarer ♥
update

bästa läppglanset!
gymmet



resultatet
projekt slinga jontes hår!

svar på kommentar

liinda ( liiinda__@hotmail.se) om HUNGRIG:
Måste bara säga att för att träna så mkt som du gör så äter du väldigt lite...
Resultatet kmr inte bli bra till slut
svar: hihi hur vet du hur mycket jag äter egentligen? ;) står du och glor in genom fönsterna på mitt hus kanske? :) nej trodde väl inte det .. jag äter så mycket jag behöver, om inte mer! Och du behöver inte oroa dig över något "resultat". Har redan nått mitt mål!
Nu drar jag till min älskling, behöver honom <3
HUNGRIG

Gaaah svimmar snart av hunger! Har varit och jobbat nu och bara ätit pyttelite frukost. Ska käka nuråå!
Sen blir det väl träning :) får se om min älskling kommer till mif idag, hoppas ♥
taggar helgen oxå ♥
haha


Haha detta kan väl beskriva min dag? Haha nejmen har haft skittråkigt. Haft värsta ångesten och inte vetat vart jag ska ta vägen .. åh! Har iallafall tränat en hel del muskler idag och solade även 15 minuter.
Nu ska jag sova!
tränat + solat!
Sedan drog jag och solade i en 17 minuter, var nya solarium också så det tog bra :)
Dock är ju mobilbilden SÄÄMST.. men det var mycket brunare i verkligheten!

taggar gymmet så att säga!

Ska ta lite pre workout nu, sen gå mot bussen !


